夫の浮気をまだ許せない。怒りが消えないのは何故?



こんにちは、元・夫の浮気カウンセラーのエリです。

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浮気を本当に忘れる日がくるのでしょうか。

まだ許せていない。

こういった悩みを打ち明けて下さる事が多いのですが。

私も同じように考え悩んだ時期がありました。

もうずいぶんと月日は流れましたが忘れてはいません。

毎日毎日思い出しては怒りが沸々と・・・・とはなりませんが。

忘れたかどうかというと忘れてはいませんね。

しかしそれは、「思い出」に近い感覚です。

あーあんなことがあったな。

あの時は本当に大変だったな。

そんな感覚です。

小さいころの事も、印象深い事は今でも覚えているように、浮気の事も覚えています。

夫には忘れてほしくて、記憶を消してほしくて、

記憶を塗り直すように私の記憶、家族の記憶でいっぱいにしたくてたまらない時期もありました。

浮気相手の事を思い出されるのが嫌で嫌でしかたなくて。

本当に必死でしたよ^^;

お金もかけましたね^^;

それだけ必死だったのですから、よく頑張ったな私。

そう思えるようになると、自然と気持ちは楽になります。

必死だった自分を嫌っていたり、認めることができないでいると、

思い出しては怒りが込み上げてくることでしょう。

どうして私ばっかり!と。

夫の事、浮気の事を受け入れる事が難しくても、自分の事は受け入れてみる。

そうしていくことで、他の事を受け入れていく心の余裕が生れます。

自分の事は嫌いなのに、夫に私を好きになれなんて無理でしょ?

それと同じ。

浮気が発覚したときの自分を受け入れていくことが先です。

柊のように、あなたにの心を尖った葉で覆っていませんか?

つらかった、悲しかった心

そんな壊れそうな心を守ろうと頑張ってきた自分

後悔するような言動もあったかもしれない

言いたくて言えなかった言葉もたくさんあるかもしれない

当時は混乱していたから仕方ない。

ここまで来た自分を、もっとあの時こうすればよかった自分を認めてあげよう。

それがその時の精一杯だったのだから。

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