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夫の浮気の事が頭から離れない

こんにちは。

エリです。

夫の浮気がトラウマのように頭から離れない。

夫の浮気が与えたショックが大きいほど、その事が消えてなくなるのは難しいです。

身体が反応してしまうんです。

私も夫の浮気で悩むことや苦しんだり悲しんだりすることはなくなりましたが、

そのことを忘れてしまったわけではありません。

夫の浮気が発覚するまでは、浮気なんて言葉さえもどこか遠くの存在で、私の頭や身体にはありませんでした。

ものすご~く感動した映画の感動を今でも覚えていたり、懐かしい仲間と会うと学生時代に戻ったような感覚になるように、

夫が出張だったり、帰りが遅かったりすると頭によぎっても仕方のない事。

しつこい女だと思う必要はないですよ。

そんな時は、深呼吸をして気持ちを落ち着かせましょう。

不安になって涙が流れるなら、泣いてもいいですよ。

それはあなたの中にまだ浄化できていない思いが残っているのかもしれません。

涙には浄化作用があります。

心を洗うように涙を流してあげましょう。すっきりするでしょう?

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